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Stadthaus Dübendorf

Usterstrasse 2
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Street-BarZ Calisthenics Dübendorf

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Calisthenics ist eine Kombination aus Ausdauer, Kraft und allgemeiner Körperbeherrschung. Beeindruckend anzusehen und unfassbar kraftraubend. Calisthenics setzt sich aus den griechischen Wörtern 'kalos=schön' und 'sthenos=Kraft' zusammen und beschreibt diese Trendsportart in Kombination schon ziemlich gut. Eines der Ziele ist es, eine gewisse Ästhetik in die Bewegungsabläufe der Kraftübungen einfließen zu lassen, was natürlich eine gewisse Grundsubstanz an Muskelmasse und auch entsprechende Kraft voraussetzt und für die nur das eigene Körpergewicht genutzt wird.
Diese Sportart entstand in ihrer heutigen Form zu Beginn des 21. Jahrhunderts in New York. Trainingsgeräte und Zubehör werden im Allgemeinen nicht benötigt.
Hinter Calisthenics - Street Workout steckt die Idee der Verlagerung des Krafttrainings und Muskelaufbaus nach draußen in die Natur.

Die Übungen sind dafür ausgelegt, die Kraft, die Beweglichkeit und die Körperkontrolle zu verbessern. Calisthenics können sowohl für Muskelaufbau, zur Steigerung der inter- und intramuskulären Koordination, als auch auf die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems ausgelegt sein. Was in den Videos leicht und lässig wirkt, ist in Wahrheit unfassbar anstrengend und erfordert eine Menge Zeit, Fleiß und einen eisernen Willen.

Engagement
Regelmässige Treffen
Ambitionierter Verein / Gruppe

Öffnungszeiten

Training:
Montag und Donnerstag von 18.00 bis 19.45 Uhr im Schulhaus Stägenbuck in der Primarschulturnhalle.
Samstags freies Training auf dem Schulhausplatz Sonnenberg um 13.00 oder nach Absprache.

Kontakt

Street-BarZ Calisthenics Dübendorf
Andre Hufschmid Präsident In der Grüze 14 8600 Dübendorf
In der Grüze 14
8600 Dübendorf


Tel. 078 953 68 70
adjhufschmid@gmail.com
Website

Mitgliedschaft

Zielgruppe
Offen für alle

Aufnahme & Anforderung
Wir suchen Sponsoren / Supporter
Keine besonderen Vorkenntnisse nötig

Mitgliederbeiträge

CHF 150.- jährlich